朝食

おにぎりはコンビニでも手軽に選べる具材とのりで楽しむ日本文化

運動会でおにぎりを食べる家族

この記事では、おにぎりについて紹介しますよ。

おにぎりって小さい頃から食べている日本の家庭料理の定番ですよね。

ピクニックや運動会のお弁当で持っていったり、コンビニで手軽に買うこともできちゃいます。

きっとあなたにもおにぎりの思い出がぎっしりと心の中に握られているのではないでしょうか。

バーベーキューなどのイベントやちょっとした小腹が空いた時におにぎりは本当にお薦めなんですよ。

それでは楽しい日本の家庭料理「おにぎり」を見ていきましょう。

我が家のおにぎり

おにぎりといえば、白飯に塩または塩ごまだけでも本当に美味しいんですよね。

なんといっても丸みのあるあのおにぎりの形はみているだけで落ち着く日本人のソウルフードといってもいいでしょう。

子供が食べやすい小さなおにぎり

小さなおにぎり

小さめのおにぎりもよく作りますよね。お弁当にいれたり、子供が食べやすい大きさにおにぎりを作るママやパパの工夫がされていますね。

定番のおにぎり

おにぎり

一般的にはおにぎりに海苔がついていて三角形のおにぎりが人気ですよね。

我が家も朝食やランチにおにぎりを作って美味しく食べていますよ。

おにぎりは中に入れる具材とのりそしてご飯の上にかけるふりかけや塩などのトッピングでパターンは無限大にありますよね。

ベースがご飯というなんでもどんな状況も受け止めてくれる器の大きく頼もしいヒーローだからこそ成立するおにぎり。

そう私はおにぎりで大きく成長しました。

赤飯のおにぎり

五穀米おにぎり

セブンイレブンのお赤飯おにぎりが大好物な私ですが、家庭でももちろん赤飯のおにぎりを作りますよ。

家庭料理の醍醐味は、上に乗せるトッピングの具合やおにぎり自体の大きさを自由にアレンジできるところでしょうか。

反対にコンビニのおにぎりはいつでも全く同じ美味しさと同じ大きさ。圧倒的な安定感があります。

私は家庭料理の柔軟性とコンビニのおにぎりの両方共大好き。

味噌焼きおにぎり

焼きおにぎり オーブンで焼く焼きおにぎり

おにぎり全体に味噌を塗ってトースターで焼き上げる、焼きおにぎりは本当に美味しいんですよ。

もちろん醤油をおにぎり全体に塗っても美味しいんですよね。

外側はカリカリに焼けて少しおこげもできる。そして中はふっくらとおにぎり本来の柔らかさの食感も味わえる。

まだやったことが無い方は、本当に簡単にできちゃうからお試しくださいね。

おにぎりへの私の思いを込めて握る

父と母の思い

工夫次第でおにぎりの可能性は広がりますよね。

これは、楽しい人生にも通じると私は思います。

自分なりに工夫をしたり、他の方がしている良い方法を褒めたり、教えてもらったり。

自分らしさを出すこと、新しい発見をしていくことがおにぎりという日本の家庭料理を通じて学べてしまうんですよね。

私は娘ちゃんや息子ちゃんには、勉強だけの頭でっかちになるのではなく、自分で工夫して、アイディアを考えて、視野を広げて、相手と自分の気持ちを大切にして、思いやりを持って、目標に向かって行動できるようになってほしいと願っています。

そう、家庭料理や毎日の食事を通じて、親が見本を見せたり、食事って楽しい、トッピングや具材をアレンジしてみると楽しい、いつもと同じもいいけれど、変えることもできる、そういつでも、方向転換や修正はできるということを会話や食を通じて全力で伝えています。

それも、無理矢理ではなく絶対に楽しみながら。

子供でも妻でも部下でも友達でも、無理やきついことだけを求めてはいけない。

どんなことでも、楽しめる方法や工夫やアイディアは存在すると私は心から思う。

そんな思いをおにぎりに実は込めて握っているんだ。

手軽で本当に美味しいコンビニのおにぎりを見ていこう

コンビニおにぎり

コンビニ各社のおにぎりも本当に美味しくて、家庭ではできないようなアイディア商品がたくさん出てきますよね。

売れ筋の定番商品はそのままに、次々と新商品が開発されていく。

いつコンビニに行っても初めて見るおにぎりに心を奪われてしまう。

私が一番気に入っているのは、セブンイレブンのおにぎり。

もちろんお弁当もですが、なんせご飯の美味しさが他社を圧倒していると私は感じてしまうんです。

つまり、ご飯が主役のおにぎりにおいても、セブンイレブンの強さが発揮されます。

セブンイレブンのおにぎりを作っている会社

おにぎりのパッケージ裏面に生産会社が書いているけれど、普段意識してみませんよね。

カロリーは気になって見る方は多いと思いますが、会社はすぐに出てこない。

わらわらべや日洋ホールディングス武蔵野ホールディングス

わらべや日洋グループの「恋するフォーチュンクッキー」YouTube面白いよ。

各社のおにぎりメニュー

  1. セブンイレブンのおにぎりメニュー
  2. ローソンのおにぎりメニュー
  3. ファミリーマートのおにぎりメニュー

どうでしょうか。各社のおにぎりメニューをみているとお腹が空いてきませんか。

私のお薦めおにぎりを勝手に発表します。

私もこのおにぎりの記事を書いていて、おにぎりが食べたくなってしまったので、昼食はおにぎりをコンビニで買ってきます。

美味しい手作りおにぎりを作ろう

コンビニの美味しいおにぎりを食べるのもいいですが、ちょっとした工夫を取り入れて手軽で簡単なおにぎりを作ってみませんか。

アイディアを出す時、何か考える時に雑誌や専門誌を読むことをおすすめします。

おにぎりの知識やアイディアが0(ゼロ)の状態でいくら考えてもはじめの一工夫がなかなか思いつきません。

おにぎりに関する雑誌や本を読んでみることで、おにぎりをもっと身近に感じることもできますし、より楽しむこともできますよ。

そしてこの考え方は、実は新人の研修や自分が初めて勉強しよう、仕事を覚えようとするときにも通じます。

0の状態でいきなり自分のオリジナリティを出したらり、工夫をするのは難しい。

でも先輩や同僚などから知識や意識、見本をしっかり見せてもらうことで、ベースを学び経験を得てそれから、自分らしさを出すことができます。

これは、「守破離」とも言います。

剣道や茶道などで、修業における段階を示したもの。「守」は、師や流派の教え、型、技を忠実に守り、確実に身につける段階。「破」は、他の師や流派の教えについても考え、良いものを取り入れ、心技を発展させる段階。「離」は、一つの流派から離れ、独自の新しいものを生み出し確立させる段階。

出典:守破離(シュハリ)とは – コトバンク

おにぎりを楽しむ為にまずは、おにぎりの雑誌を活用しましょう。

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おにぎりの便利グッズ

おにぎりケース

100均ショップでも手軽におにぎりケースが買えちゃいますよ。

ダイソー

セリア

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おにぎりのトッピング

おむすび山

おにぎりのトッピングには昔からおむすび山が有名ですよね。

もちろんのりたまやふりかけをかけたり、ご飯に混ぜるのも美味しいおにぎりができますよね。

すこしおにぎりの色が違うだけで、味が違うだけで本当に嬉しい気持ちになります。

ちなみに我が家では、現在こちらの4種類を使用しています。

ゆかりわさびふりかけ赤ちゃん用の鮭ふりかけ
  • おむすび山
  • ゆかり
  • わさびふりかけ
  • さけふりかけ(赤ちゃん用)

今は、本当にびっくりするようなふりかけも出てきましたよね。

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まだまだおもしろふりかけがたくさんありすぎて紹介できません。

アマゾンでもたくさんのふりかけ商品がありますので、あなたにあったふりかけで美味しくて世界に1つしかないおにぎりを作ってみませんか。

美味しい楽しいおにぎりの文化

頭のいい子を育てるお話

日本の昔話にも『おにぎり』はよく出てきますよ。

おにぎりは、小さい頃から家庭料理として食べたり、運動会やピクニックにもサンドイッチだけではなく、おにぎりを持参する事がとても多く、日本人のソウルフードとも言えます。

おむすびころりんのお話を私は本当に大好きで、母に何度読んでもらっていたか。

おむすびころりんのお話をきいて、おじいさんのような人になりたいと小さな心と頭で一生懸命に考えていました。

そして今は娘ちゃんと息子くんにおむすびころりんを寝る前に読んであげています。

パパやママの声をたくさん聞いて日本語を覚え、お話の内容を理解して自分なりの心や感情を育むことができますよね。

おむすびころりんも含まれて366のお話からなる「頭のいい子を育てる366のおはなし」は、1日1話(1ページ)約3分で読めるので寝る前のご本にオススメです。

我が家は寝る前は紙の本を使用していますが、KindleでもよめますのでiPadなどを使って子供に読み聞かせをすることもできますよね。

たくさんママやパパの声と素敵なおはなしをお子さんに読み聞かせしてあげたいですよね。

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おにぎりで空腹をコントロールしよう

パンだとすぐにお腹が空いて仕事中にお腹がギュルギュルとなってしまう経験をされたことはありませんか。

実はパンはすぐにエネルギーになる食品なのですが、おにぎりは食べた後にゆっくり分解されてエネルギーに変わっていくんです。

そのため、よくおにぎりやご飯は腹持ちが良いと言います。

ダイエットを考えている方はもちろん、今日は少し残業が長くなりそうとわかった場合などは、おにぎりやご飯を昼食に食べたり、16時ころにおにぎりを1つ間食に食べることも空腹をコントロールする工夫になりますよ。

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おにぎらないで楽しくランチを食べちゃおう

最近はサンドイッチのようなおにぎりが大流行しています。

見た目も鮮やかで食欲をそそります。我が家ではこんな「おにぎらない」を作ってみましたよ。

美味しそうでしょう。

まとめ

おにぎりの愛情

最近シリアルやパンやパスタなどで、おにぎりを食べていないという方もいるとおもいます。

日本人のソウルフードには工夫とアイディアと努力が注がれているんですよね。

おにぎりをより美味しくする工夫やアイディアを取り入れて毎日の食事をもっと楽しんできませんか。

お子様やカップルでおにぎりを一緒に作るのも楽しいものですよ。

ぜひ楽しいおにぎりライフをお過ごしくださいね。

ABOUT ME
hachito909
スポーツライター。 子育て(2人)も生活も仕事もどれも思いっきり楽しみたい。大好きな時間で人生を作っています。 今しかできないことを思いっきりやってみませんか?
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